OptiPerf

OptiPerf a été fondée en 2010 par Lionel Medina, préparateur physique professionnel, dans le but d’aider tous les sportifs, débutants ou confirmés, amateurs ou professionnels, à atteindre leurs objectifs en les amenant à un niveau de performance qu’ils ne pensaient jamais pouvoir atteindre tout en améliorant leur bien-être au quotidien.

Si la philosophie d’OptiPerf reste toujours la même, indépendamment de la nature du client, l’activité se divise quant à elle en deux segments bien distincts que sont le Coaching Sportif et la Préparation Physique.

Le Coaching Sportif est d’avantage destiné à une clientèle privée ou d’entreprise, désireuse d’améliorer voir de changer son mode de vie de manière durable et efficace, grâce à un suivi professionnel et entièrement personnalisé.

La Préparation Physique est pensée et conçue pour les sportifs et les clubs que ces derniers soient amateurs, semi-professionnels ou professionnels et qui souhaitent optimiser leurs chances de succès en vue d’une nouvelle saison ou d’une compétition à venir.

Lionel Medina,
Fondateur & Head Coach d’OptiPerf

Expérience Professionnelle

  • 2016 : Création de CrossFit Illzach
  • 2013-2016 : Préparateur physique et entraîneur adjoint de l’équipe une du FC Mulhouse (Football - CFA)
  • 2013-2016 : Préparateur physique de l’équipe une féminine de l’US Altkirch (Handball - National 3)
  • 2010 : Création d’OptiPerf
  • 2010-2015 : Préparateur physique Ring de Village Neuf (boxe anglaise) : préparation des boxeurs en vue du Championnat de France

Formation

  • 2016 : CrossFit Level 1 Trainer
  • 2016 : Instructeur Kettlebell niveau 1 (Kettlebell Sport Conditioning)
  • 2013 : Certification Strongman (Primal Performance)
  • 2012 : Formation ACPASPORT (www.acpasport.com)
  • 2012 : Brevet d’État d’Éducateur Sportif 1er degré option Football
  • 2010 : Maîtrise option Préparation Physique, Mentale, Réathlétisation
  • 2009 : Licence STAPS Mention Entraînement Sportif

Le CV complet de Lionel Medina est disponible sur

Coaching Sportif

Le Coaching Sportif est destiné à une clientèle privée ou d’entreprise, désireuse d’améliorer voir de changer son mode de vie de manière durable et efficace, grâce à un suivi professionnel et entièrement personnalisé qui se décline en plusieurs prestations dont voici quelques exemples :

Perte de poids :

  • Conseils alimentaires
  • Renforcement musculaire
  • Prévention des maux de dos

Intervention en entreprise :

  • Amélioration de la posture sur le poste de travail
  • Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • Prévention et réduction du stress
  • Team Building

Préparation aux concours nationaux et aux diplômes d’état
Suivi à distance :

  • Définition de programmes personnalisés, suivi à distance

Préparation Physique

La Préparation Physique est pensée et conçue pour les sportifs et les clubs que ces derniers soient amateurs, semi-professionnels ou professionnels et qui souhaitent optimiser leurs chances de succès en vue d’une nouvelle saison ou d’une compétition à venir en travaillant notamment sur les points suivants :

Développement des qualités physiques :

  • Vitesse
  • Force
  • Coordination
  • Endurance
  • Souplesse
  • Prévention des blessures
  • Réathlétisation (retour de blessures)

Suivi à distance :

  • Planification
  • Envoi de programmes

Témoignages

« J’ai longtemps fréquenté les salles de sport mais l’ambiance et le manque d’encadrement ont toujours eu raison de moi. Depuis que je travaille avec Lionel, je me sens vraiment suivi et les résultats sont également au rendez-vous. »

- Maxime Luthringer, 25 ans – Conseiller en Communication

« Lorsque l’on passe le plus clair de son temps en déplacement, il n’est pas toujours simple de trouver un moment pour faire du sport, voilà pourquoi j’apprécie la flexibilité dont Lionel fait constamment preuve. »

- Elisabeth Tapolczay, 52 ans– Responsable des Opérations Cliniques pour une biotech

« Ma séance hebdomadaire avec Lionel me permet de travailler essentiellement mes déficits musculaires et les bienfaits se sont faits ressentir rapidement, avec moins en moins de douleurs grâce à l’acquisition d’une meilleure technique. Ce sont des séances complètes, intenses et qui demandent souvent de puiser dans nos ressources mais au final, le travail porte ses fruits. »

- Maxime Ras, 28 ans – Attaquant du FC Mulhouse

« Préparateur physique c’est son métier, c’est important, il sait ce qu’il fait parce que faire transpirer des filles, c’est facile, tout le monde peut le faire, sans que cela ne serve à rien. »

- Robert Pallaro – Entraîneur de l’US Altkirch

Références

Contact

OPTIPERF

  • Rue de Lisbonne, 68110 Illzach
  • contact@opti-perf.fr
  • 06.87.95.28.11

Contact presse : Maxime Luthringer / maximenull@nullluthringer-consulting.com / +41 79 565 26 58